Need help with this Spanish please just on the bottom part please hurry

No pronuncio bien algunas palabras. (practicar) casi no puedo escribir con fluidez. (escribir) no comprendo las noticias en español. (escuchar la radio) no comprendo bien las lecturas en español. (leer) siempre llego tarde a la clase de español. (llegar temprano) cometo muchos errores con los verbos. (practicar conjugación)

Conversaciones choose the correct adverbs to complete the conversations. éstas son las pastillas que usted debe tomar. recuerde, son cuatro pastillas al dí­a; debe "perdone, doctora, ¿puede hablar más ? es que con este dolor de cabeza escucho. "¿te enfermas ? ", me enfermo una vez al año. "¿qué te dijo el médico? "que debo nadar una hora, tres veces por semana porque siento dolor en los huesos. la natación es muy buena para la circulación y no lastima los huesos.

It's easier to eliminate negative self-talk when we              a.  ignore the fears that trigger it.    b.  actually hear the negative thoughts we think.    c.  let it turn into imagined risks.    d.  try not to think of the worst things that can happen.