The day of the interview, you will be judged immediately by your appearance. you should present a conservative, well-groomed professional appearance, which does not include

Don jorge (1) se levantaba a las seis de la mañana. vivía cerca del ayuntamiento, pero le gustaba llegar temprano. (2) salir de su casa, tomaba un desayuno bien completo: café con leche, tostadas, queso y fruta. ya en el ayuntamiento, (3) se reunía con su secretario para ver la agenda del día. (4) ver la agenda, se tomaba un café. él siempre se tomaba un café (5) leía la prensa del día. (6) , don jorge recibía a los ciudadanos que querían hablar con él.

You can drink laxative, or  do this exercise when you are sitting in the bathroom on the toilet. to relieve  constipation  fast or in about 1 minute, pinch your nose after your usual exhalation. start holding your breath. but do not mouth breath during this just hold your breath.