La energía al llegar al peso de un cuerpo de masa m que se suelta desde el reposo desde una altura h, es k0 si se deja caer desde el reposo un cuerpo de masa m/4 desde una altura h/2 la energía cinética al llegar al suelo es

An athlete is holding 24 lb of weights at a height of 6 inches above the stack as shown. to lower the weights, she applies a constant force of 5 lb to the handle. determine the velocity of the weights immediately before they hit the stack.