¿Cuáles son los alimentos que contribuyen una fuente rica en vitaminas y minerales ? A) Cereales y tubérculos B) Leguminosas y frutas C) carnes y cereales D) Verduras y frutas

todas las opciones son correctas

Explanation:

Las vitaminas y minerales son micronutrientes esenciales que deben ser consumidos a través de la dieta parra llevar a cabo funciones metabólicas y fisiológicas diarias. Es importante destacar que existe una excepción a esta regla: la vitamina D puede ser sintetizada por células de la piel mediante una adecuada exposición a la luz del sol. Todos los alimentos destacados en las opciones mencionadas son ricos en determinados grupos de vitaminas y minerales:

- Cereales: ricos en vitaminas del grupo B  y minerales, principalmente fosforo y potasio

- Tubérculos (por ej., la papa y la batata): ricos en vitaminas A y C, y minerales, principalmente potasio, fósforo y magnesio

- Leguminosas: ricos en vitaminas del grupo B y vitamina C, y minerales tales como potasio, hierro y magnesio

- Frutas y Verduras: ricos en vitaminas de todos los grupos y minerales esenciales tales como potasio, hierro, magnesio, fósforo, calcio, zinc, etc.

- Carnes: ricos en vitaminas del grupo B y minerales, principalmente hierro, fósforo, calcio, potasio, magnesio selenio y zinc

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the most common energy conversion is from kinetic energy to potential energy, and then from potential energy to kinetic energy.

later on comes the heat energy, mechanical energy, and other energy conversions.

this energy conversion is so common that we can find it in our day to day lives as well.

- one of the most common energy conversions involves the changing of potential energy to kinetic energy or kinetic energy to potential energy